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夏季儿童湿疹要注意哪些饮食习惯中国消费网

发布时间:2020-07-13 15:03:08 阅读: 来源:颇尔滤芯厂家

由于婴儿的肠道发育还不完善,做母亲的在母乳喂养期间要管好自己的口,注意观察是否有引起婴儿湿疹加重的食品进入到自己的体内,如辛辣刺激的食品,坚果等,一经发现可疑,最好暂停吃引起过敏的食物。

牛奶喂养的婴儿湿疹,应及时检测是否与牛奶有关,最好改为羊奶或豆浆等替代品,市面上有小分子物质含氨基酸的低过敏奶粉如深度水解蛋白可用,大点的小孩发现疑似牛奶过敏,可把牛奶多煮开几次看看,可能因改变牛奶的某些成分结构,有减少致敏因素的可能,但能用替代品或开始加些不容易过敏的物质或试用其他代乳食品,一般奶内少加糖。

小孩的添加也要有序可行,可开始用菜汤,碳水化合物,再慢慢肉汤,豆制品,鸡蛋等,可先单一观察有无皮疹或症状加重的可能,再慢慢添加其他物质。食物中维生素要比较丰富、水和无机盐,糖和脂肪等适量就可,少吃盐和多糖。

穿衣以柔软浅色的棉布为宜,尽可能不要让化纤、羊毛衣服贴近皮肤或与皮肤接触,衣服要宽松,不要穿得太多,夜晚的被子也要轻柔和透气,均是棉质,尽可能盖得少点,不要盖过多。

日常清洗护理中要注意:尽量不用碱性大的肥皂和频繁清洗,有时只需清水泡泡就可以,最好把水烧开放到合适温度,因湿疹患儿皮肤多干燥,或起疹部位往往皮肤屏障功能受损,应注意护肤,可选择婴儿合适的润肤霜或擦脸油,橄榄油等涂沫,不可随意用其他的任何化妆品。

为了防治湿疹,在饮食上应注意以下几点:

(1)尽量采用母乳喂养,一般来讲,人奶容易引起湿疹,极个别者也可由母乳引起。

(2)添加辅食时,应由少到多一种一种地加,使孩子慢慢适应,也便于家长观察是何种食物引起过敏。

(3)已患了湿疹的孩子,应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。

(4)给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物,这样可以调节婴幼儿的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

(5)避免孩子过胖,肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

夏季防治湿疹的注意事项

一、夏季饮食注意补充水份

夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,要注意补充水时,水也不能喝多了,水饮多会引起水中毒。体水分的丢失是渐进的,失水相当多时,刺激饮水中枢神经出现口渴。因此,不要到口渴时才喝个够。一次性大量进水,会淡化胃酸,不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。

二、夏季饮食要吃水果杂粮以补充维生素

粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。

三、幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些花样要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。

四、注意饮食卫生

要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。便后要及时洗手,不喝生水,不吃变质食品,生吃瓜果要洗净。另外,随着家用饮水机的普及,由于未进行定期清洗或清洗不彻底,成为儿童夏季腹泻病新的感染源。最后,还要注意灭蝇灭蛆,防止食品污染。一岁以内的幼儿,如果有条件尽量争取母乳喂养。

五、少吃含糖的雪糕、冷饮等

儿童大量吃这些冷饮易伤脾胃。人的饮食中枢在低血糖时才兴奋,产生饥饿感;常吃含糖过高的冷饮,血糖一直呈高浓度,这是不利于正常饮食的。另外考虑到夏天白昼长,儿童除正餐外,应适当加餐1—2次。

六、夏季饮食要特别注意学生的考期营养卫生

夏季正是学生期中、期末、大中专学生升学考试的日子。天又闷热,雨水很多,气温高,出汗多,精神又处于高度紧张状态,心理和精神压力很大,处于吃不好睡不实的状态;因此,在此期间,家长应多给学生准备高蛋白高脂肪的食物;多吃水果和蔬菜,食物要少而精,多喝白开水,少喝饮料,勿暴饮暴食,少吃肥甘厚味,注意防止胃肠道传染病,如胃肠炎、痢疾等病。

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